Böbrekler için iyi olan 10 yiyecek

Böbrekler için iyi olan 10 yiyecek

Neler var böbrekler için iyi olan besinler? Böbrekler, vücudu atıklardan ve mineral tuzlarından fazla arındırmak için 'filtre' işlevini yerine getirirler. Diyet zaten tehlikeye atılmış böbreklerin çalışmalarının hafifletilmesinde önemli bir rol oynar ve bu nedenle ilk yararlı korumadır. Özellikle, böbrek problemleri ve hastalıklardan muzdarip olanlar, bu gıdaların hangi gıda maddelerinin lehine olduğunu bilmeli ve bu organların düzgün çalışmasına yardımcı olmalıdır.

İşte bazı böbrekler için iyi olan cüruflu gıdalar ve sağlık için!

Bir Beslenme uzmanı bulun

marul
Marul diyetinize kolayca eklenebilir, böylelikle böbrek sağlığı için faydalı olan çiğ yeşil yapraklı sebzeleri bütünleştirebilirsiniz. Bu ayrıca iyi bir doyma etkisine sahiptir ve böbreklerin aşırı yeme nedeniyle strese maruz kaldığı durumlarda yararlıdır.

Lahana
Lahana, detoks ve arındırıcı bir güce sahip bir sebzedir. Ayrıca cüruf ve idrar söktürücü etkisi olan yüksek oranda bitkisel lif içerir.

sirke
Frenk üzümü sirke böbrek taşı bertarafıElma sirkesi diüretik, sindirim, dezenfektan ve sıvıları drene ederken.

çilek
Çileklerin yanı sıra tüm taze meyveler, böbreklerin sağlığı için faydalıdır. C vitamini bakımından zengin, manganez ve lif, hem kalbin hem de böbreğin sağlığını koruyan anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.

Enginar
Enginar böbreklerin işlevini uyarır ve etkili bir şekilde "temizleyiciler" dir, çünkü bunlar böbrek fonksiyonlarını uyararak vücudu temizlerler.

Turunçgiller
Narenciye meyveleri, böbrek sistemi için de faydalıdır, çünkü C vitamini açısından zengindirler. Özellikle, mandalina, portakal ve limonun böbreklerde faydalı arındırıcı işlevleri vardır.

Patates
Patatesler vücudun sağlığı için faydalıdır ve böbrek problemleriniz varsa güvenle alınabilir.

Pancar
Grafikler vücutta bulunan toksinlerin ve fazla yağların giderilmesini kolaylaştırır, vitamin açısından zengindir ve böbrekler için faydalı maddeler içerir.

Azuki fasulyesi
Azuki fasulyeleri lif bakımından zengindir, arındırıcı özelliklere sahiptir ve diğer baklagillerden daha sindirilebilir oldukları için böbrekler için bir tedavidir.

sarımsak
Sarımsak sadece basit bir gıda değil, birçok durumda yardımcı olan ve böbreklerin sağlığı için yararlı olabilecek gerçek bir doğal ilaç olarak kabul edilir.

Ayrıca okuyun:
Seni saran sarımsak yiyin! Tüm iyileştirici özelliklerini keşfedin
İdrar yolu enfeksiyonları: nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Carmela Giglio

Videoyu izle: Böbreklere İyi Gelen Gıdalar ve Bitki Çayları

Like this post? Please share to your friends:
Bir cevap yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: